Fontos, hogy minden embernek jó szexuális egészsége legyen. Nagyon fontos ennek a tényezőnek az a tény, hogy a férfiakhoz kapcsolódnak, mivel a test nemi közösülés képessége nagymértékben befolyásolja önértékelését és önbizalmát. Amikor a férfiaknak problémái vannak a szexuális életben, bizonytalanok és irritáltak.
Mi az a hatékonyság?
A férfi hatékonyság a férfi szervezet azon képessége, hogy szexuális kapcsolatot folytasson, ami örömet nyújt mindkét szexuális partner számára. Egy ember fejlődéséhez teljes szabályozott szexuális életre van szükség. Sok ember egyenlő a "potencia" szót az "erekció" kifejezéssel. Az erekció azonban nemcsak befolyásolja a hatékonyságot. A jó szexuális élet, az ellenkező nemre való vonzás szempontjából fontos a nemi közösülés minősége és időtartama.
Az erősebb nemben az alacsony hatékonyság tüneteit fejezik ki:
- gyenge erekció vagy annak teljes hiánya;
- korai magömlés;
- szexuális vágy hiánya;
- Férfi hidegség.
A férfi erőt befolyásoló tényezők
A hatékonysággal kapcsolatos problémák jelezhetik az ember stresszét, pszichológiai problémáit vagy egészségügyi problémáit.
Ezenkívül ezek a tényezők negatívan befolyásolják a férfiak hatalmát:
- dohányzás és alkohol;
- kor;
- prosztatitisz és a szív- és érrendszeri betegségek;
- Túlsúly;
- Néhány gyógyszer;
- túl magas fizikai aktivitás vagy annak hiánya;
- Kapcsolatok egy partnerrel.
Az életkorral az ember szexuális ereje megváltozik. A 60 éves vagy annál idősebb férfiak hatékonysága gyakran romlik, ennek oka a tesztoszterontermelés csökkenése, az erek erejének atheroscleroticus változásai és az endokrin rendszer betegségei.
Ebben a korban sok ember szenved prosztatitiszben az ülő életmód miatt. A prosztatitisz hatékonyságának csökkenése meglehetősen gyakran fordul elő.
Egyes férfiak fiatal korban rossz hatékonyságot mutatnak. A fiatal srácnak problémái vannak az egészségtelen életmóddal kapcsolatban, a medencei szervek gyulladásával és az alkohol túlzott felhasználásával. Különböző hormonális hibák lelassíthatják a nemi szerv véráramát.
Krónikus betegségek mint ok
A hatékonyság csökkenésének okai gyakran krónikus betegségek. A prosztatitisz és a kezelés hiánya előbb vagy utóbb impotenciához vezethet. A varicocele betegség nem befolyásolja közvetlenül a hatékonyságot. Az ezzel a betegséggel, fájdalommal, stresszel és tapasztalatokkal járó szövődmények azonban a betegség lefolyása miatt csökkenthetik az ember szexuális erejét.
A magas vérnyomás esetén az erek rugalmassága és a padlófasz véráramlása csökken. A magas vérnyomásban szenvedő férfiak felében a pénisz letargiája van a közösülés során.
A magas vérnyomás kezelése során olyan gyógyszereket írnak elő, amelyek szintén csökkentik a hatékonyságot. A pajzsmirigy és a cukorbetegség krónikus betegségei szintén csökkentik a libidót.
Hogyan akadályozhatom meg az impotenciát?
Annak érdekében, hogy egy ember megakadályozza az impotencia megjelenését, fontos, hogy figyelemmel kísérje egészségét és táplálkozását:
- Hajtsa vissza a rossz szokásokat.
- Tekintse át az ételét. Tartalmazza az étrendjébe a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó hasznos ételeket. A tesztoszteront növeli a cinkköves elem, kagylóban, tökmagban, étrendi húsban és halakban, diófélékben és gabonafélékben található.
- További sportokat készítsen.
- Vezesse a rendszeres szexuális életet.
- Szabaduljon meg az állandó stressztől és tapasztalatoktól.
A hatékonyság ellenőrzése és beállítása
Az orvos többféle módon végzi a hatékonyságvizsgálatot:
- Biotesiometria. Meghatározza a pénisz érzékenységét egy rezgési eszköz segítségével.
- A pénisz edényeinek farmakodoplerográfiája. Ez a véráramlás méréséből áll a pénisz edényeiben bizonyos gyógyszerek felhasználásával.
- Vérvizsgálat. Segítenek a tesztoszteron hormon szintjének meghatározásában, a koleszterin meghatározásában és a cukorbetegség ellenőrzésében.
- Vérvizsgálat a PSA szintre. A magas szintű prosztata -specifikus antigén jelzi a prosztatitisz és a prosztata adenoma jelenlétét.
Hogyan lehet fenntartani a hatékonyságot?
A hatékonyság hosszabb ideig tartó megőrzése érdekében az ifjúságtól fontos, hogy vigyázzon egészségére. Az egészséges alvás, a megfelelő táplálkozás és a sport bármilyen életkorban nemcsak a szexuális, hanem az ember testének többi rendszerére is jótékony hatással lesz. Konzultáljon orvoshoz időben, amikor különféle betegségek jelentkeznek.
A hatékonyság visszatérésének módszerei
Mire van szükség a jó hatékonysághoz? A férfiak hatékonyságának növelése érdekében gyógyszereket és népi gyógyszereket használnak. A jó hatékonyság szempontjából nagy jelentőség is élvezi a pszichológiai tényezőt és a család helyzetét. A kezelés során fontos az embert erkölcsi támogatni, és megszabadulni a felesleges stressztől.
Gyógyszerek
A gyógyszereket orvos írja elő, és szigorúan az ajánlásainak megfelelően kell venni. Az ilyen alapok normalizálják az erek munkáját, visszatérnek a férfiak hatalmának és serkentik az erekciót.
A gyógyszerek mellett az orvos géleket, kenőcsöket vagy injekciókat is felírhat.
Népi jogorvoslatok: Hogyan lehet növelni az otthoni hatékonyságot?
A férfi erővel kapcsolatos problémák kezdeti szakaszában a hagyományos gyógyszert megelőző intézkedésekkel kombinálva használják.
Az impotencia kezelésének leghatékonyabb népi módszerei a következők:
- A főzet átlagolása.
- A komló kúpok főzete.
- Őrölt dió mézzel.
- A Hawthorn és a zsálya főzete.
A fizikai gyakorlatok komplexuma
A medencei szervekben a vérkeringést javító fizikai gyakorlatok hozzájárulnak az ember természetes hatékonyságának növeléséhez. A havonta több osztály kvalitatív hatása feltétlenül nem fordul elő, a szisztematika fontos a gyakorlatokban. A jógagyakorlatok növelik a hatékonyságot, mivel ezek nemcsak az ember szerveit és izmait érintik, hanem enyhítik a stresszt és az ingerlékenységet is.
A leghatékonyabb gyakorlatok:
- "Pillangó". Feküdjön a hátadon, hajlítsa meg a térdét, és húzza a lábát a fenékre. A kilégzés után a hajlított lábak oldalra vannak elosztva, és visszatérnek.
- "Nyír." Ez a gyakorlat javítja a vérkeringést, kiválóan megelőzi a varikoz és az aranyér.
- Guggolás. Csökkenti a vér stagnálását, és pozitív hatással van a prosztata mirigyre.
Következtetés
A jó hatékonyság sok fizikai és pszichológiai tényezőtől függ. A stressz hiánya, a megfelelő táplálkozás, a fizikai gyakorlatok, a rendszeres szexuális élet - mindez jótékony hatással van az ágyban lévő férfi erejére. Ha a probléma még mindig megjelent, ne halasztja el az orvos felé vezető utat. Az átfogó kezelés hatékonyan visszaállítja a hatékonyságot és visszatér az önbizalom.