A potencia javítása és az intim képességek erősítése olyan terjedelmes téma, amely minden férfi számára releváns. Helyes életmód, a szexuális közösülés rendszeressége, a hagyományos orvoslás alkalmazása - mindez befolyásolja a képességek javulását, de időbe telik, mire az eredmény bekövetkezik.
Vannak helyzetek, amikor a lehető leggyorsabban javítani kell a férfi potenciát és erősíteni kell a libidót. Például egy romantikus randevú előtt, ahol valóban le akarja nyűgözni társát szenvedélyével, néha növelnie kell a potenciáját.
Lelkiség
Nincs okunk azon gondolkodni, hogyan erősítsük a potenciát, ha nincs erő, lendület, és csak rossz hangulat és fáradtság van. Bármilyen erős is egy férfi libidója, ebben az állapotban aligha lehet javítani és erősíteni egy randevú során.
A potenciát az agy szabályozza, így ha az agy azt a parancsot adja, hogy „feküdj le és pihenj", akkor nagyon nehéz a potencia erősítésével számolni. Ez azt jelenti, hogy javíthatja libidóját, ha egy kicsit becsapja az agyát az alábbiak segítségével:
- Rövid alvás vagy pihenés maximális relaxációval.
- Kontraszt zuhany.
- Könnyű töltés.
- Fogyasszon el egy finom könnyű vacsorát egy csésze natúr kávé mellett.
Testünknek rengeteg energiatartaléka van, és ezek az egyszerű technikák bőven elegendőek ahhoz, hogy erősítsük erőnket, és az erősítés segít abban, hogy a potencia ne fogyjon el.
Egy jó módszer az erőnléted növelésére a koffein. Sok férfi szívesebben iszik egy kis alkoholt, de az aktivitáshoz sokkal jobb lenne, ha erős natúr kávét, natúr kakaót, forró csokoládét vagy jól főzött teát inna egy szelet citrommal. Ráadásul egy férfi, aki alkoholt iszik, nem valószínű, hogy tisztességesnek tűnik a nő szemében.
Kikapcsolódás
A stressz nagymértékben befolyásolja a férfi potenciáját, vagyis erősíti az új partnertől való félelmet. Még a legerősebb vágyat is megállíthatja a banális szorongás, a tudatalatti félelem attól, hogy „nem lesz megfelelő", és ez nem tudja javítani a libidóját. A legjobb, amit tehetsz, hogy lazítasz, javítod a légzési ritmusodat, és önmeggyőzéssel meggyőzöd magad arról, hogy minden rendben lesz. Ne használj gyógyszereket a megnyugtatásodra – ha a randevú végső célja nem egy édes álom egy csüggedt barátnőd oldalán, hanem az intim életed javítása.
Ebben a helyzetben egy kis titok a C-vitamin - közönséges aszkorbinsav - bevétele. Képes a stressz oldására a mellékvese hormonok befolyásolásával és a hangulat javításával. Ezért a találkozás előtt 5-6 tabletta elfogyasztása után nyugodtan, kipihenten és magabiztosan mehet rá. Még ha a vétel placeboként működik is, a helyzet biztosan nem lesz rosszabb.
táplálék-kiegészítők
Nem mindenki akar szintetikus drogokat használni a férfiak potenciájának javítására, és ez teljesen helyes. Ha a szervezet komolyan hozzászokik hozzájuk, akkor a hatékonyság csak a hőn áhított tablettától függ, amely javíthat rajta, és ez nagyon kétes lehetőség.
A potencianövelő kínai étrend-kiegészítő növényi alapú étrend-kiegészítő, amely tónusjavító hatású lehet a találkozás előtt.
A gyógyszer összetételének köszönhetően működik, amely erősítheti az ágyban lévő erőt:
- A kanos kecskefű egy afrodiziákum növény, amely növeli a tesztoszteronszintet.
- A ginzeng egy gyökér, amely növeli a vágy szintjét, és javíthatja az egész test aktivitását.
- Északi moha - biztosítja a véráramlást a kismedencei szervekhez, aminek következtében erekció következik be.
- A krill kivonat olyan anyagok forrása, amelyek növelik a tesztoszteronszintet.
A férfiaknak szánt termék gyógynövényeket és cinket is tartalmaz, amelyek nem azonnal javítják a szexuális képességeket, de általában hatással vannak az aktivitásra, az állóképességre, és javíthatják az egészséget. Figyelemre méltó, hogy a táplálékkiegészítőt mindkét nemhez tartozók használhatják, nőknél az élvezet javítására szolgáló módszer, férfiaknál - az erekció erősítésének eszközeként.
A gyógyszert kétféleképpen szedheti:
- Egyszeri, hogy a potencia javuljon közvetlenül az aktus előtt 20-30 perc alatt.
- Egy tanfolyam, hogy a potencia soha ne okozzon problémát. A gyártó azt tanácsolja, hogy 1-2 kapszulát vegyen két hétig a reproduktív rendszer megerősítésére, majd hasonló időszakra szünetet kell tartania.
Az étrend-kiegészítőnek nincs ellenjavallata vagy megkötése, de nem keverhető alkohollal, magas vérnyomás esetén nem ajánlott inni.
Egyéb gyógyszerek
Annak ellenére, hogy a legtöbb férfi nem hajlandó olyan speciálisan kifejlesztett gyógyszereket szedni, amelyek növelik az erekciót, sokan közülük a gyógyszertár elhagyása nélkül is megtalálják, mit kell bevenniük szexuális életük javításához és erejük megerősítéséhez a romantikus fronton. Például van egy méhpempő alapú gyógyszer, amelyet gyenge étvágyú és szorongásos betegségekben szenvedő, gyenge és aszténiás gyermekeknek írnak fel az immunrendszer megerősítése érdekében. És azok a férfiak, akik kételkednek szexuális erejében, olyan eszközként használják, amely erősítheti az erekciót.
A válasz erre a jelenségre az, hogy a libidót pozitívan befolyásolja a méhpempő, amely javíthatja a libidót, és jobbá és tartósabbá teheti a szexuális kapcsolatot. De ritka, hogy az embernek kedve van méhpempővel bütykölni, mert sokkal egyszerűbb bemenni a gyógyszertárba, venni egy méhpempő alapú gyógyszert, a nyelv alá tenni, naponta háromszor egy tablettát, és megvárni a hangot. fejleszteni.
Vízi eljárások
Javíthatja a potenciát a jéggel való közösülés előtt. A találékony férfiak sok évtizeddel ezelőtt alkalmazták ezt a módszert, de még ma sem veszíti el relevanciáját a könnyű kivitelezés miatt.
A tónus erősítésének legegyszerűbb módja, ha elmegy a gőzfürdőbe, majd megmártózik egy hideg merülőmedencében. De ha a randevúra várakozásának időkerete nem hagyja el a lehetőséget a fürdőbe menni, a megerősítést egyszerűbben lehet elérni: két edényt töltsön meg különböző hőmérsékletű vízzel - legyen az egyik mérsékelten meleg, a másik hideg, de ne jeges. Ha felváltva engedi le a péniszét az egyes tartályokba, javíthatja libidóját.
A férfi erőt javító módszereket hideg vízzel egészítheti ki jég segítségével. Ehhez vegyen fél kilogramm jeget, csomagolja be egy törülközőbe, és felváltva kenje fel a fejére, a szívére és a herezacskójára pontosan egy percig. A manipulációkat meg kell ismételni, amíg a jég el nem olvad. Rendkívül fontos, hogy ne hűtsük le a szerveket a szexuális funkciók erősítése érdekében, különben az erősítés hiábavaló lesz.
Testmozgás
A szexuális funkció javítása érdekében el kell sajátítani a fizikai gyakorlatok végrehajtásának technikáját, és meg kell erősíteni a testet. A személyt megkérik, hogy üljön le a szőnyegre, szorítsa meg kezével a sarok inát, és kezdje el dörzsölni. Ugyanakkor, amikor a kéz lemegy, a nyomás erős, felfelé haladva pedig könnyű, simogató.
De sokkal könnyebb egyszerű izomerősítő gyakorlatokat végezni, amelyek arra kényszerítik a vért, hogy megfelelően keringessen a kismedencei szervekben. Ezek tartalmazzák:
- A medence különböző irányokba való ringatása.
- Guggolás.
- A combizmok összeszorítása álló helyzetből.
- Fekvő helyzetből emelje fel a lábát egyenként, és írjon le körkörös mozdulatokat az ujjbegyeivel.
Számos vélemény szerint a leghatékonyabb fizikai edzés módszer a férfiak potenciájának javítására a guggolás. De az öröm pillanata a gyakorlatban nagyon fontos. Ha az edzéssel kapcsolatos fizikai elégedettség érzése jelentkezik ugrókötéllel ugrás, labdázás vagy húzódzkodás után, akkor ez az, amire egy adott férfinak szüksége van, személyes módjai a tónus javításának közösülés előtt. Az izomrendszer erősítése pedig kellemes bónusz lesz vonzerejének.
Egészséges életmód
Természetesen számos módszer létezik arra, hogyan erősítsd meg szexuális képességeidbe vetett bizalmadat, és ne tedd magad zavarba szíved hölgyével egy romantikus randevún. Végül rendszeresen bevehet egy tablettát a gyógyszertárból, és nem gondolhat a test saját képességeire, amihez az erő megerősítése a képességek növelésének módja.
Annak biztosítása érdekében, hogy a libidó sürgősségi javításának problémája ne merüljön fel minden alkalommal, jobb, ha betartja az egyszerű szabályokat, amelyek pontosan megmondják, hogyan lehet sok éven át javítani a potenciát, vegyszerek vagy egészségre veszélyes módszerek nélkül.
- Rendszeres szexuális élet rendszeres partnerrel.
- Kiegyensúlyozott étrend, amely fenntartja a hormonok, köztük a nemi hormonok optimális szintjét a vérben.
- A sportolás javítja az általános tónust és energiát, erősíti az izmokat.
- A rossz szokások elhagyása, például az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás. Bebizonyosodott, hogy a dohányos gyakrabban szembesül merevedési zavarral, mint az, aki leszokott a dohányzásról.
- Időben és rendszeres urológus vizsgálat, minden észlelt patológia vizsgálata és kezelése.
Ez az öt egyszerű szabály lehetővé teszi a szexuális élet minőségének önálló javulását anélkül, hogy bármilyen intézkedést vagy módszert alkalmaznánk az erekció mesterséges megerősítésére.